КАК СЕБЯ ВЕСТИ ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Основы восточных оздоровительных систем Традиционные оздоровительные практики

Поведение
Если хочешь жить в покое и жизнь удлинить, носи лекарства (пилюли, миробалан, аир, тмин, смолу ватики), драгоценности (алмазы, бирюзу, рубины, изумруды, сапфиры в золотой оправе) и талисманы. Помни о двух причинах, поднимающих болезни (пища и образ жизни), и избегай их.

Содержи в чистоте тело, язык и душу, гони от них грехи. Язык и прочие органы не перенапрягай, но и не распускай. Не садись в ненадежную лодку и на непослушного коня. Избегай тех мест, где могут убить, берегись воды и огня. Не лезь на крутой берег. Летом и зимой на деревья не влезай. Садясь на землю, (под собой) посмотри, отправляясь в путь, дорогу изучи. Ночью по срочному делу из дома выходя, бери посох и спутника.

Не спать ночью — это «грубый» образ жизни, надо спать. Если не спал, на другой день постись и спи половину времени ночного бдения. Пьянство силы губит, горе и напряжение истощают.

Тем, кто много говорил, а также старым и напуганным сезон роста растений «груб», ночи в эту пору коротки, силы убывают, копится ветер; им полезно спать днем и есть ««тяжелую» жирную пищу. У других от дневного сна слизь увеличивается, тело пухнет, голова тупеет и болит, будут подавленность и простуды.

Против увеличения сна нужны рвотные, пост и женщины.
А против бессонницы — молоко, шо, чан, мясо, бульон, втирание масла в голову и закапывание в уши.

Недопустимы противоестественные сношения, а также с чужими женщинами, с уродливыми, беременными, утомленными и больными. Также нельзя сношаться во время месячных. Зимой страсть усилена и число сношений не ограничивается. Осенью и весной можно через два дня, а летом — раз в полмесяца. В противном случае органы теряют силу, появится головокружение и можно вдруг умереть.

Постоянные натирания маслом сдерживают старость, подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши, тело делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают тепло и огонь. Но в чрезмерном количестве они нежелательны. Старикам и детям, больным ветром и желчью, натирания противопоказаны. Сытая жирная пища зимой и весной, также сильные натирания хороши для людей слизи. Натирание удаляет слизь, способствует переплавлению жира. Остаток жира или масла с кожи удаляют при помощи обтирания гороховой мукой. Это лучшее, что кожу делает чистой, а конечности — крепкими.

Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь и цвет, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. Но мытье головы горячей водой похищает волосы и силу зрения. Купание противопоказано при поносе от жара, вздутии живота, слабом нарушенном пищеварении, болезнях носа и глаз, а также после еды.

Глаза имеют природу огня, вода им вредна.

Как надо жить в разные сезоны года.
Начало и конец зимы, весна, сезон роста растений, лето и осень — это сезоны с первого месяца зимы идут друг за другом по два (месяца). Мгновения превращаются в сутки, месяцы, сезоны и в год.

О двух периодах движения солнца.
В середине лета и зимы с разницей три — восемь дней солнце меняет свое направление, три сезона оно идет к югу и три — на север. Когда день и ночь сравниваются, бывают равноденствия. Через восемнадцать дней после весеннего равноденствия начинает греметь гром, и через восемнадцать дней после осеннего равноденствия гром перестает греметь.
В последний месяц зимы и пять других, когда солнце движется к северу, усиливаются «острые», «горячие» и «грубые». Силой и действием ветра и солнца качества Луны и Земли убывают. В это время увеличиваются силы жгучего, терпкого, горького (вкусов), а силы людей отнимаются с каждым днем.
В сезон дождей, когда солнце идет к югу, силы вновь прибывают. Луна вступает в полноту своей прохладной силы, а солнце на убыль идет.
Дождями и ветрами жар укрощается, растет сила кислого, соленого и сладкого вкусов.
Зимой надо есть много, летом — мало, весной и осенью — умеренно.

Как жить по сезонам.
В начале зимы от холода закрываются поры, прибывает сила огня, возбуждается ветер, и если есть в это время мало, то силы тела убудут. Поэтому опираться нужно на три первых вкуса. Ночи длинные, можно до утра проголодаться, а это вызывает упадок сил тела, поэтому надо натираться кунжутным маслом, есть мясо, супы, «маслянистое», жирное, носить постоянно меховые одежды и сапоги, третьей грелкой, у огня, на солнце, жить в двухэтажных земляных домах.
В конце зимы холода усиливаются, поэтому описанный образ жизни является наилучшим.
Зимой в груди собирается слизь, и весной, когда от тепла солнечных лучей внутреннее тепло ослабевает, слизь приходит в движение. Нужно зимой есть пищу трех последних вкусов, старый ячмень, мясо из засушливых мест, мед, пить кипяток, отвар имбиря, вести «жесткий» образ жизни, принуждать себя к усилиям, обтираться, чтоб слизь удалить.
В период роста растений солнце очень жаркое, оно похищает силы. Надо есть сладкое, маслянистое, «прохладное», соленое, жгучее, кислое. Тяжелый труд на солнце противопоказан. Хорошо обмываться прохладной водой, пить разбавленное вино, в тонкой одежде сидеть в прохладном доме, вдыхая аромат,
или в тени деревьев под ветерком.
Летом тучи в небе, набухшие водой; от ветра и холода испарения земли и муть воды угнетают огонь, поэтому прибегай к тому, что порождает тепло. Ешь пищу трех первых вкусов, горячее, жирное и прочее. Пей чан из засушливых мест, живи на верхнем этаже дома в тепле. В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг тело побеспокоить и привести к накоплению желчи, которая осенью придет в движение. Чтоб ее усмирить, ешь сладкое, горькое и терпкое, носи одежду, пропитанную запахом камфоры, сандала, ветиверии, а в доме разбрызгивай воду (с благовониями).
Короче говоря, летом и зимой ешь и пей «теплое», весной— «грубое», осенью и в период роста — «прохладное».
Летом и зимой три первых вкуса желательны, весной — три последних, в сезон роста — сладкое, а осенью — сладкое, горькое и терпкое.
Осенью и весной хороши слабительные и рвотные, летом — клизмы, при нехватке, избытке и неверности прибегай к ним.

О том, как вести себя в частных случаях.
Голод, жажду, рвоту, зевоту, чиханье, дыхание, сон и кашель не подавляй.
Слюну, кал, газы, мочу и семя не задерживай.
При подавлении голода тело разрушится, силы ослабнут, аппетит пропадет, закружится голова, в этом случае поешь немного легкой, маслянистой и теплой пищи.
При подавлении жажды будут сухость во рту, головокружение, боль в сердце, безумие. При этом хорошо помогает «прохладное».
При задержке рвоты исчезает аппетит, появляются одышка, болезни глаз, кашель и болезни пищеваения. Надо голодать и вдыхать через рот дым сандала, алоэ и отваром их рот полоскать.
Задержка чиханья притупляет органы чувств, появляется головная боль, затылок стягивается, рот кривится, отвисает челюсть. Это пройдет от едкого дыма, лекарства для носа или если смотреть на солнце.
Задержка зевоты проявляется так же. Полезны подавляющие ветер лекарства.
Если дыхание утомленное и задерживается, будут отеки, боли в сердце, возбуждение. Лечить покоем и подавлением ветра.
При подавлении сна частая зевота, слабость, тяжесть в голове, темнота в глазах, несварение. Полезны в этом случае мясо, супы, чан и массаж тела.
При подавлении кашля копятся мокрота, одышка, мясо сохнет, икота, боль в сердце, пропадает аппетит. В этом случае полезны отхаркивающие средства.
При задержке слюны болят сердце и голова, капает из носа, головокружение, пропадает аппетит. Полезно пить чан, спать и вести приятные беседы.
При задержке газов кал высыхает, появляются нечистоты, колющие боли, нечеткость зрения, зябкость, болезни сердца.
При задержке кала нечистоты идут через рот, череп болит, руки и ноги сводит, появляются болезни как при задержке газов.
При задержке мочи появляются простатит, боли в области полового члена, мочевого канала. Надо мягкую свечу ввести в прямую кишку, делать растирания, ставить компрессы, применять масляные лекарства.
Сперма при задержке начинает выделяться, член болит, моча задерживается, простатит увеличивается, мужчина теряет силу. Вводить свечу, растирать, совершать половые сношения, есть масло кунжутное, курятину, пить молоко и чан.
Если при задержках и запорах тужиться, это вызовет всякие болезни и может ветер возбудить, поэтому лучше соблюдать режим питья, еды и принимать лекарства. Такие болезни от голодания могут стихнуть и расплавиться.
И если отверстия как следует размять и прочистить, болезни вновь не появятся.
Итак, накопившиеся за зиму болезни холода в сезон роста проходят, что накопилось в сезон роста — проходит летом, а летние (болезни) — осенью.
При хорошей прочистке отверстия расширяются и болезни исчезают.
как избежать болезней.
Все болезни развиваются из причин при наличии условий. Без условий, от причин не будет последствий. Поэтому делай так, чтобы не было условий для болезней. Сезоны, органы чувств, образ жизни, вкусы и действие — от их «недостатка и избытка» порождаются болезни. А если они представлены в меру, болезней не будет. Поэтому если на тройку — образ жизни, питание и лекарства опираться как положено, то можно жить спокойно без недугов. С течением месяцев и лет слабеют силы тела, истощается запас жизни, надвигаются болезни и старость. От них спасают поддерживающий образ жизни, местность, заботы о теле и лекарства. Поддерживающий образ жизни продлевает жизнь, молодость, дает телу цвет и силу, проясняет органы чувств.
Жить надо в чистой, уединенной, радующей душу местности, где ничто не мешает. Об опоре телесной: пока она совсем не обветшала, лучше отказаться от чувственных утех. Если это невозможно, то входить к женщине в дни благоприятного стояния планет и звезд.
Всегда соблюдай диету и режим, соответствующие твоему типу сложения.
Не ешь испорченное, кислое и несовместимые (продукты).
Если жить так в течение трех — шести или двенадцати месяцев, то плоды будут несомненны.
Но если невозможно все это соблюдать, то принимай на рассвете основное лекарство, даже это принесет пользу, хотя бы на время.

Если придерживаться здорового питания образа жизни и пребывать в хорошем настроении, болезней не будет.
Человек обычный, у которого нет никаких изменений в теле, должен жить без болезней и долго.

Литература
Методическое пособие для любознательных
«ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ: ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ»
Выражаю почтение Будде, а также всем его проявлениям, которые держат традицию, и проявляют себя на благо других.
Ю.Бабанин

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *